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2019/06/18 (Tue)
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2012/03/05 (Mon)
先日 ホットヨガなるものを体験してきました。

運動おんちの私・・・体もガチガチ・・・・
大丈夫かしら~と思いつつ・・・・

下半身を鍛えるコースで 初心者の私にはきつかった・・・
ホットヨガは 暑いスチームがモクモク吹き出てる部屋で (床暖もがんがんにきいててヨガマットの上も暑かったけど)ヨガのレッスンを受けたんだけど・・・・
腹筋運動もかなりきつく汗ダラダラ・・・・
途中途中で かなりの お水も飲むのでさらに汗が・・・・・
あ~かなり代謝がよくなったと思ったけど・・・・

お友達のお家で ランチを用意してくれてました。
 


どれもおいしくて お腹いっぱい!
汗かいた 分 以上に 食べちゃった
あ~ 人が 作ってくれるものって なんで こんなにおいしいんだろ

話はかわるけど・・・・ 朝ドラ 「カーネーション」
今日から 夏木マリさんに 変わってた・・・・
尾野真千子さんが ぴったりな役だっただけに 残念だと思ったけど
さすが 大女優さんですね・・・・なんだか しっくりはまってる・・・・
ホンマにおもろいドラマ・・・・岸和田弁も東京の人が聞いたら 下品なんかな~・・・・
いよいよドラマも終盤に入って もうすぐ 終わりかと思うとさみしいな~
とにかく 朝は これを見ないとね・・・・・


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